موقع عام شامل

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

    شاطر
    avatar
    Mennah
    مشرفة اوعى وشك
    مشرفة اوعى وشك

    انثى
    عدد الرسائل : 1902
    العمر : 25
    تاريخ التسجيل : 04/06/2008

    زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

    مُساهمة من طرف Mennah في الخميس يونيو 05, 2008 9:01 pm




    وفق ما جاء في دراسة رسمية أميركية حديثة نشرت صحيفة نيويورك تايمز تفاصيلها، ثبت بشكل علمي أن هناك ارتباطا كبيرا بين عدم انتظام النوم وظهور ترهلات منطقة البطن (الكرش).



    فقد ظهر أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات ليلا أو أكثر من تسع ساعات من المحتمل أن يصابوا بالسمنة. وقد ربطت الدراسة أيضا بين من ينامون قليلا ومعدلات التدخين المرتفعة وقلة النشاط الجسماني وكثرة تعاطي الكحوليات. وقد أضاف هذا البحث ثقلا إلى الدراسات التي تناولت السمنة والمشكلات الصحية الأخرى لدى أولئك الذين لا ينامون بشكل كاف كما قال دكتور رون كرامر ولمتحدث الرسمي للأكاديمية الأميركية لطب النوم. وأضاف كرامر: "إن البيانات الواردة في جميع الدراسات والبحوث تتفق على أن من ينامون قليلا ومن ينامون كثيرا ليسوا أصحاء".
    وتقوم الدراسة على مسح أجري من بيت إلى بيت لحوالى 87000 شخص بالغ في الولايات المتحدة خلال الفترة في ما بين عام 2004 وعام 2006 والتي أجراها المركز الوطني للإحصاءات الصحية وهو تابع لمراكز مقاومة الأمراض والوقاية منها.

    avatar
    wafaa17_11
    مشرف قسم الاسلامى
    مشرف قسم الاسلامى

    انثى
    عدد الرسائل : 174
    العمر : 42
    تاريخ التسجيل : 05/06/2008

    رد: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

    مُساهمة من طرف wafaa17_11 في الجمعة يونيو 06, 2008 4:40 am

    avatar
    Mennah
    مشرفة اوعى وشك
    مشرفة اوعى وشك

    انثى
    عدد الرسائل : 1902
    العمر : 25
    تاريخ التسجيل : 04/06/2008

    رد: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

    مُساهمة من طرف Mennah في الجمعة يونيو 06, 2008 6:05 am


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يونيو 22, 2018 1:47 pm